5 Tips mengilangkan stres paling ampuh!
5 Tips mengilangkan stres paling ampuh!
image by: http://www.healthline.com
1 selalu berfikir positif
jika ada kejadian seperti orang tua memarahi atau menegur kita, kita jangan langsung kesal, marah atau ngambek. coba kita renungkan dan ambil pikiran positifnya. renungkan apa yang telah kita perbuat, sehingga dimata orang tua, kita dianggap salah.
2 tetap bersikap optimis
berapapun berat beban masalah yang tengah kita hadapi, jangan pernah terlintas difikiran untuk menyerah tetaplah optimis, karena dengan bersikap optimis akan terus memacu semangat kita untuk tetap berusaha
3 menjaga kesehatan
seperti yang sudah menjadi pameo ditengah masyarakat. didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. memang ada benernya juga. tanpa kesehatan kita tidak bisa berbuat apa-apa. berapapun banyak uang yang kita miliki, kalau kesehatan kita terganggu maka uang yang banyak itu akan ludes dalam sekejap. maja kita perlu menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, rajin berolah raga, istirahat yang cukup
4 perluas pergaulan sehat
kita tidak bisa hidup sendiri. walaupun kita orang terkaya didunia kita akan butuh orang lain untuk bersosialisasi, pergaulan dengan masyarakat akan menghindarkan kita dari stress. namun pergaulan yang kita butuhkan adalah pergaulan yang sehat pergaulan yang tidak hanya berkumpul, bergunjing menceritakan aib orang lain yang pada akhirnya menghabiskan waktu yang tidak bermanfaat
5 rajin ibadah untuk mengingat allah. perbanyak beribadah seirin dengan perjalanan waktu, beribadah merupakan obat dari segala obat. jangan pernah lupa. bahwa diri kita hanya dikendalikan oleh allah. allah tempat kita bergantung. allah tempat kita meminta apapun. tanpa pertolongan allah berapapun poin untuk memecegah stres yang telah kita lalui akan terbuang percuma, karena diatas semua itu hanya allah yang punya kuasa dan kehendak.
5 Tips mengilangkan stres paling ampuh!jadi sob untuk menghilangkan stres butuh 5 hal tersebut
1 selalu berfikir positif
jika ada kejadian seperti orang tua memarahi atau menegur kita, kita jangan langsung kesal, marah atau ngambek. coba kita renungkan dan ambil pikiran positifnya. renungkan apa yang telah kita perbuat, sehingga dimata orang tua, kita dianggap salah.
2 tetap bersikap optimis
berapapun berat beban masalah yang tengah kita hadapi, jangan pernah terlintas difikiran untuk menyerah tetaplah optimis, karena dengan bersikap optimis akan terus memacu semangat kita untuk tetap berusaha
3 menjaga kesehatan
seperti yang sudah menjadi pameo ditengah masyarakat. didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. memang ada benernya juga. tanpa kesehatan kita tidak bisa berbuat apa-apa. berapapun banyak uang yang kita miliki, kalau kesehatan kita terganggu maka uang yang banyak itu akan ludes dalam sekejap. maja kita perlu menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, rajin berolah raga, istirahat yang cukup
4 perluas pergaulan sehat
kita tidak bisa hidup sendiri. walaupun kita orang terkaya didunia kita akan butuh orang lain untuk bersosialisasi, pergaulan dengan masyarakat akan menghindarkan kita dari stress. namun pergaulan yang kita butuhkan adalah pergaulan yang sehat pergaulan yang tidak hanya berkumpul, bergunjing menceritakan aib orang lain yang pada akhirnya menghabiskan waktu yang tidak bermanfaat
5 rajin ibadah untuk mengingat allah. perbanyak beribadah seirin dengan perjalanan waktu, beribadah merupakan obat dari segala obat. jangan pernah lupa. bahwa diri kita hanya dikendalikan oleh allah. allah tempat kita bergantung. allah tempat kita meminta apapun. tanpa pertolongan allah berapapun poin untuk memecegah stres yang telah kita lalui akan terbuang percuma, karena diatas semua itu hanya allah yang punya kuasa dan kehendak.
5 Tips mengilangkan stres paling ampuh!jadi sob untuk menghilangkan stres butuh 5 hal tersebut
Posting Komentar untuk "5 Tips mengilangkan stres paling ampuh!"
AYO BERI KOMENTAR
Jangan lupa beri komentarnya tentang artikel diatas yah, karena komentar kamu membantu blog ini berkembang dan penulis lebih semangat lagi untuk membagikan artikel lainnya.
Terimakasih
Note: Komentar di moderasi demi menghindari spam