Marah ternyata bisa mengurangi kesehatan dan kecantikan loh!!

Marah ternyata bisa mengurangi kesehatan dan kecantikan loh!!

image by http://infomedan.net

marah luapan emosi yang wajar dan tentunya sering dialami semua orang, hanya saja cara meluapkan amarah setiap orang berbeda-beda. ada sampai meledak2 berteriak tapi ada pula yang hanya diam dengan raut wajah tegang dan cemberut
adapun bentuk luapannya, marah tetap saja mengurahi kesehatan dan kecantikan kita. kenapa?

pada saat kita marah darah akan mengandung banyak hormon dan arenalin. hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenalin ini akan dilepas kedalam darah ketika ada rangsangan emosi. akibatnya denyut jantung akan bertambah cepat, nafas tersenggal-senggal dan tekanan darah kita pun meningkat.
pada saat marah otak kita juga akan mengeluarkan sters,(kortisol, kortikosteroid, kotekolamin ) padahal hormon tersebut dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh kita pun akan mudah terserang penyakit

pada saat marah otot wajah kita akan mengalami ketegangan. jadi bila kita sering marah wajah kita akan terlihat tegang, berkerut dan
tampak jelek dibandingkan kalau kita tersenyum atau tertawah

menurut penelitian marah ternyata juga dapat menguras cadangan vitamin c dalam tubuh kita sekitar 2.500 mg loh.. wah jumlah ini setara dengan 5 kg jeruk loh. lha padahal fungsi vitamin c adalah sebagai antioksida yang antara lain berguna mencegah penuaan dini. itu sebabnya orang yang suka marah-marah sering dibilang "ntar cepat tua lho" karena vitamin c dalam tubuhnya banyak berkurang.

jadi sob. mulai sekarang mari kita mengontrol emosi kita agar tidak mudah marah.. lihat sendiri efeknya bagaimana.. hehe jangan lupa tanggapannya dikomentar sob

 Marah ternyata bisa mengurangi kesehatan dan kecantikan loh!!

Imuel Official Hai, saya Imuel saya berasal dari SUMBAR dan saat ini saya bekerja sebagai penulis Blog dan web. Saya senang menulis dan berbagi ilmu, Blogging adalah hobi saya. Jika ada pertanyaan silahkan sampaikan dikomentar.

Berbagi :