Cara Gosok Gigi Yang Benar (Rekomendasi Dokter!)

Cara Gosok Gigi Yang Benar (Rekomendasi Dokter!)

Hai Sahabat Chania Care, gosok gigi itu sangat penting sekali .. kenapa penting? karena gigi adalah penampilan anda, ketika anda berbicara dengan Orang lain maka jika anda tidak gosok gigi pasti orang lain minder, jika gigi anda kuning pasti anda minder, dan anda juga tidak maukan sakit gigi?

karena sakit gigi itu tidak sama dengan sakit lainnya. anda ingin merawat gigi anda, ingin menyegarkan mulut, ingin mencerahkan gigi.. maka anda datang ditempat yang tepat. karena kita akan membahas cara menggosok gigi dari dr. ryan ,

baca juga:

7 Obat Jerawat Ringan Terampuh (1 Minggu Hilang!)

 cara menggosok gigi juga penting diperhatikan. tidak boleh sembarang gosok saja karena nanti tidak akan bersih sempurna. jika ingin tau caranya silahkan simak cara gosok gigi dibawah ini.

1. Cara Pegang penyikat gigi adalah dengan menggenggam tangkai penyikat dan jempol menekan bagian sikat dan dipegang erat erat.

2. gigi yang pertama digosok adalah permukaan gigi, silahkan rapatkan dan pertemukan semua gigi anda dan perlihatkan gigi lebar kemudian gosok gigi dari atas kebawah secara pelan pelang jangan kencang.

baca juga:

Chania Care: 1 Blog Kesehatan Membahas Dengan Loyal!

3. untuk bagian taring cara menggosoknya digerakan secara melingkar secara pelan pelan.

4. untuk bagian dalam mulut disamping kanan dan kiri digosok diatas permukaan gigi, kemudian disampingnya dan dengan gerakan pelan mencongkel. jadi jika ada sisa makanan yang terselip maka dapat terbuang.

5. untuk gigi depan atas dan bawah gosok bagian dalam dengan sikat gigi tegak bukan miring seperti biasa gosok keatas kebawah secara perlahan.

6. sikat lidah dengan pelan. agar hasil maksimal keluarkan lidah anda sepanjang yang anda bisa kemudian gosok lidah dengan sikat gigi pelan. lihat yang putih putih itulah penyebab bau mulut. jika itu hilang maka mulut akan segar.

7. terakhir pesan dr. ryan gosok gigi minimal 2 kali sehari kalau bisa setiap selesai makan dan juga sebelum tidur malam.

sekian artikel kali ini, semoga bermanfaat.

baca juga:

10 Cara Merawat Kesehatan Wajah (100% Sangat Mudah)

salam kami chania care..

Imuel Official Hai, saya Imuel saya berasal dari SUMBAR dan saat ini saya bekerja sebagai penulis Blog dan web. Saya senang menulis dan berbagi ilmu, Blogging adalah hobi saya. Jika ada pertanyaan silahkan sampaikan dikomentar.

Berbagi :